Ay: Ekim 2016

Ani Açlık Krizlerini Önlemek için Öneriler! Diyet yaparken oluşan ani açlık krizleri sizinde baş düşmanınız olabilir. Bu açlık krizlerine boyun eğip buzdolabına saldıranlardan mısınız? Aslında bu durumda dikkat etmeniz gereken asıl konu kan şekeri dengenizi korumanız. Ani Açlık Krizlerini Önlemek için Öneriler! Diyet yaparken çabuk acıkıyorum; Bu aslında diyet yapanların sürekli söylediği, sonunda diyeti bozmasına neden olan bir cümle. Temel kural uzun […]

Read more

Ev Yapımı Zayıflama Çayı Tarifleri! Zayıflama, günümüz insanlarının birçoğunun büyük sorunudur. Gitgide obezite ya da kilo artışlarının artması zayıflamayı da beraberinde getiriyor. Özellikle de yemek çeşitleri ve yeme şeklini artması kilo alımını hızlandırdı. Kültürümüzde olmayan fastfood gibi beslenme tarzları, ayakta hızlı yeme şekli ya da insanların daha yoğun iş hayatında yaşaması sonrası artan dışarıda yemek yeme alışkanlıkları kiloyu artırdı. Bu da […]

Read more